ÓRATÍPUSOK
Yogasecrets Gyertyafényes jóga
Szint: kezdőknek és haladóknak is
Típus: lassú, nyújtó
Egy kellemes esti testet átmozgató lelket simogató gyertyafényes hangulatú jógaóra.
Egy nehéz nap után a legjobb választás, hogy egy kicsit kikapcsolj, kiszakadj a hétköznapokból , és csakis önmagadra figyelj.
Fókuszban a napüdvözletek, a mellkas és a csípőnyitások. Hiszen mindezek kombinációja segít abban, hogy megszabadulj mindattól amik nehézséget okoznak a hétköznapokban.