A képzés alatt megismerkedsz légzéstechnikákkal, gátizom tonizáló gyakorlatokkal, vajúdást segítő pózokkal és olyan kidolgozott jóga gyakorlatokkal, amelyek segítséget nyújthatnak a várandósság alatti panaszok kezelésére.
Továbbá, olyan technikákat sajátíthatsz el, amikkel könnyebé teheted a kapcsolódást baba és mama között.
Amit a képzés nyújt számodra:
- Jól használható elméleti és gyakorlati alapot, amely segít megérteni a várandósság teljes időszakát a fogantatástól egészen a gyermekágyi időszakig.
- Kidolgozott jóga gyakorlatokat, trimeszterekre bontva.
- A képzés hivatalos felnőttképzés, oklevelet biztosít.
Képzés témái:
- Várandósság és szülés anatómiája, élettana
- Jóga gyakorlások trimeszterekre bontva
- Kismama jóga felépítése, sajátosságai
- Légzőgyakorlatok a várandósság alatt
- Várandósság lélektana
- Gátizom tonizáló gyakorlatok
- Kismama jóga flow szemléletmód
- Szülés folyamata és lélektana - a bábai modell bemutatása
- Relaxációs technikák és szimbólumok a perinatális időszakban
- Gyermekágyi időszak- regenerálódás
- Oktatás módszertan
A képzést ajánljuk minden jógaoktatónak, kismamának, vagy annak, aki kisbabára vágyik. Várunk szeretettel, ha úgy érzed szívesen támogatnád a leendő anyukákat ezen a csodálatos úton.
A képzés online is elvégezhető.
Képzést vezeti:
Tasnádi Diána (kismama-,baba-mama-, női és flow jóga oktató)
Vendég előadó:
Zágoni Bettina (perinatális tanácsadó, dúla, felnőtt és perinatális jógaoktató, a Modern Goddess márka tulajdonosa)
Képzési dátumok: (9:00-16:00)
- február 14.
- február 15.
- február 28.
- március 1.
- március 14.
Vizsga: 2026. március 29.
Képzés ára:
250.000 FT
AJÁNDÉK:
Fehér YS Flow Pro jógaszőnyeg
Jelentkezés és további információk:
tasnadidiana@gmail.com-on
