Gyertyafényes jóga hangtálakkal

Sokszor a legnagyobb kihívást jelenti az életünkben, hogy egy picit lelassuljunk, kiszakadjunk a mókuskerékből és megérkezve a jelen pillanatba saját magunkkal törődjünk.

Ezen a testet-lelket feltöltő órán gyertyafény, illóolajok és hangtálak kíséretében megteremtjük azt a biztonságos teret, ahol kapcsolódhatsz önmagaddal, leteheted a terheid és meghallhatod a szíved hangját. A relaxációt pedig hangfürdővel zárjuk, ami még inkább hozzásegít a békéhez és nyugalomhoz. Az óra kezdők számára is könnyedén követhető.