Adrienne Feller

Feller Adrienne - szépség terapeuta, jógaoktató

36 éve foglalkozik nőkkel, a női szépséggel és ennek megőrzésével.

"A titok nagyon egyszerű - mondja - a szépség a kezdetekben ajándék, később önfegyelem és munka. A jóga pedig kiváló sorvezető.”

Baran Yoga - A mozdulat, ami hazavezet önmagadhoz

A Baran szó perzsa eredetű. Jelentése: eső.

Mint az esőcsepp, amely a végtelenségből születik, és a végtelenségbe tér vissza – így áramlik bennünk az élet. Így születik meg a mozdulat, a figyelem, a varázslatos női erő.

A Baran Yoga egy szakrális utazás, amelyben helyet kapnak az illatok, a tánc, a kötött jógasorozat és a meditáció. Nem titkolt szándékom, hogy a gyakorlás során meghívjalak a belső teredbe – oda, ahol önmagad valódi lénye vár.

A gyakorlás elején felébresztjük a csípő energiaközpontját, és vele együtt a női energia szabadságát, lüktetését, áramlását.

Ezután egy lassú, ívelt, női archetípusokat idéző jógasorozat következik, amelyet aktív, vezetett meditáció kísér – mert a test mozdulatai közben a lélek is szólítva van.

Minden mozdulat meghívás: a belső tisztulásra, az elengedésre és a megújulásra. A megtapasztalásra, hogy egy csodálatos univerzum lakik benned.

A gyakorlás során erőnlét, hajlékonyság és fókusz bontakozik ki, de mindez egyetlen középpontból indul: a belső figyelemből.

Az órát egy lecsendesedő, mélyítő meditáció zárja – mint az utolsó esőcsepp, ami visszatér a forráshoz, önnön valódhoz.

Baran Yoga: ahol a tested áramlik, a lelked pihen, és a női erőd finoman hazatalál.