Tasnádi Diána egy olyan képzést álmodott meg, ahol TE, mint jógaoktató a kismamákat tudod segíteni és támogatni, ezen a csodálatos utazáson a várandósság korai időszakától egészen a gyermekágyi időszakig.
A képzéshez csatlakozik Zágoni Bettina a Modern Goddess márka tulajdonosa, aki tudásával, tapasztalatával és csodálatos személyiségével bővíti a képzést.
A kismama jóga segít abban, hogy a várandósság fizikálisan és mentálisan is kiegyensúlyozott legyen. Ez nem csak egy mozgásforma, felkészíti a leendő anyukát a szülésre és a gyermekágyi időszakra is.
A képzés alatt megismerkedsz légzéstechnikákkal, gátizom tonizáló gyakorlatokkal, vajúdást segítő pózokkal és olyan kidolgozott jóga gyakorlatokkal, amelyek segítséget nyújthatnak a várandósság alatti panaszok kezelésére.
Továbbá, olyan technikákat sajátíthatsz el, amikkel könnyebé teheted a kapcsolódás baba és mama között.
