Ez az 50+50 órás hivatalos felnőttképzés átfogóan bemutatja a Yin jóga gyakorlati és elméleti alapjait.
A képzés során mélyrehatóan foglalkozunk a Yin és Yang energiák egyensúlyával, az ászanák elemzésével, valamint az eszközök helyes használatával. A résztvevők megismerhetik a fascia és meridián rendszereket, valamint azok szerepét a Yin jóga gyakorlatában. Külön figyelmet fordítunk a vagus ideg működésére és annak kapcsolatára a Yin jógával. A képzés végén a tanulók intelligens szekvenciák összeállítására is felkészülnek, mind elméleti, mind gyakorlati szinten.
Miért érdemes csatlakoznod?
- Elmélyülhetsz egy olyan jógairányzatban, amely a befelé figyelésre, a nyugalomra és az elengedésre épül
- Ha oktatóként szeretnél hitelesen és felkészülten Yin jógaórákat vezetni
- Ha keresed az egyensúlyt az aktív életviteledben – és megtanulnád, hogyan add át ezt másoknak is
- Ha szeretnél egy támogató, nyitott közösséghez tartozni, ahol a fejlődés testi, lelki és szellemi szinten történik
Mit nyújt a képzés számodra?
- Alapok és filozófia: ismerd meg a Yin jóga elméleti hátterét, taoista szemléletét, a meridiánokat, valamint a gyakorlás pszichológiai és spirituális rétegeit, hogy oktatóként hitelesen és felkészülten tudj Yin jógaórákat vezetni.
-
Testreszabott gyakorlás: tanuld meg, hogyan lehet a Yin jóga ászanákat biztonságosan és anatómiailag helyesen alkalmazni különböző szekvenciákban – külön figyelemmel a fascia (kötőszövet) szerepére.
-
Energetika: fedezd fel, hogyan kapcsolódnak a Yin ászanák a belső szervekhez, a kínai orvoslás szemléletéhez és az energetikai egyensúlyhoz.
-
YS Közösség: ha szeretnél egy támogató, nyitott közösséghez tartozni, ahol a fejlődés testi, lelki és szellemi szinten történik.
-
Önfejlesztés és belső utazás: a képzés során mély önismereti folyamatokon mehetsz keresztül, miközben megtapasztalod, milyen a jelenlét ereje, a csendben rejlő tanítás és az elengedés gyakorlása.
- Hivatalos felnőttképzés: hivatalos felnőttképzés részeként sajátíthatod el a YIN jógát, aminek elvégzése után oklevelet is kiállítunk a nevedre.
A képzésen megtanulod:
- hogyan épül fel egy Yin jógaóra.
- hogyan hat a fascia és az energetika rendszere.
- hogyan vezess biztonságosan és érzékenyen másokat a gyakorlásban.
- hogyan építsd fel a saját belső stabilitásodat a jóga eszközeivel.
A képzés felépítése:
-
Yin jóga eredete és hatása
-
Yin jóga alapok és ászanák
-
Tanári instrukciók, igazítások és eszközök használata
-
Fascialáncok ismerete
-
Meridiánvonalak
Kiknek ajánljuk?
- Jógaoktatóknak
- Azoknak, akik mélyebb önfejlesztésre, önismeretre vágynak
- Akik nagyon pörgős, rohanó életmódot folytatnak
- Akik továbbfejlesztenék jógatudásukat
- Segítő szakmában dolgozóknak
A képzésnek nem előfeltétele az oktatói alapképzés elvégzése.
1 db fehér YS jógaszőnyeg:
Prémium jógaszőnyeg, amely maximális stabilitást, kiváló tapadást és optimális kényelmet biztosít minden típusú gyakorláshoz.
1 db Yogasecrets hengerpárna:
Extra puha anyaga kellemes tapintású, prémium minőségének köszönhetően pedig nagyon tartós. A 70×20 cm párna belsejében tönköly található, ami lazán mozog a párnahuzatban, levegős, könnyű és stabil töltést ad, valamint rendkívül kényelmes. Tökéletesen idomul a testedhez, a belső rész cipzáros részének köszönhetően egyszerűen változtatható a töltöttsége.
A tönkölyhéjból éveken át párolgó kovasav pozitív, nyugtató hatást fejt ki testünk idegvégződéseire. A kovasav enyhíti a reumás, izületi, migrénes tüneteket, a kínzó hát- és derékfájást, alkalmas a menstruációs görcsök enyhítésére is, emellett segítséget nyújt az alvászavar leküzdésében.
2db Yogasecrets jógatégla:
Természetes anyagból készült parafa jógatégla, amely nagy segítséget nyújt a Yin gyakorlás során.
Ha jelentkezem a képzésre, mikor kapom meg a jegyzetet és a képzés egyéb részleteit?
A képzéshez kapcsolódó jegyzetet és minden szükséges információt a vásárlást követően azonnal e-mailben küldünk el számodra.
Online is van lehetőség elvégezni a képzést?
Igen, amennyiben online szeretnéd elvégezni a képzést, kérjük a vásárlást követően írj nekünk e-mailt (info@yogasecrets.hu).
Hogyan épül fel az 50+50 óra?
A képzés 50 órás, amelyet a YS oktatáson való személyes részvétellel és vizsgával lehet teljesíteni a megjelölt időpontokban. Lehetőség van a képzést kiegészíteni +50 óra egyéni hospitálással Yin jógaórákon a Yogasecrets Stúdióban, amelyről hospitálási naplót kell vezetni. (Az órákon való részvételt az óratartó tanár aláírásával igazolja.) A kitöltött hospitálási lap leadásával így lehetőség van 100 HR képzésről szóló oklevelet kapni.
Cégre szeretném kérni a képzésről szóló számlát, lehetséges?
Természetesen, kérlek ebben az esetben írj nekünk e-mailt (info@yogasecrets.hu), és elküldjük a részleteket.
Mikor kapom meg az ajándékokat?
Az ajándékokat a képzés első napján adjuk át nektek. Ha online képzési módot választottál, akkor előre postázzuk neked, hogy a képzés első napján már mindenki tudja használni az új eszközeit.
Kérjük a vásárlás során az alábbiakat vedd figyelembe:
A szervezéssel kapcsolatos logisztika, valamint az ezzel kapcsolatban felmerülő költségek miatt a képzés árának visszatérítésére, vagy más eseményre történő átregisztrálásra nincs lehetőség. Amennyiben mégsem tudsz részt venni a képzésen, a helyedet átruházhatod másra. Ebben az esetben kérjük mindig tájékoztass minket a helyetted résztvevő személyről és elérhetőségeiről. Köszönjük megértésedet!
